L'Acétyl-L-Carnitine est de forme semblable à l'acide aminé L-carnitine et a aussi quelques fonctions semblables, comme l'implication dans le métabolisme des aliments en énergie.

Elle peut renforcer le système immunitaire, les niveaux d'énergie, l'endurance et la production d'ATP. Elle peut également augmenter la vigilance des fonctions cérébrales, améliorer l'humeur et la concentration tout comme maintenir les niveaux de testostérone en post entraînement.

Toutefois, l'Acétyl-L-Carnitine est absorbée dans la circulation sanguine de façon plus efficace que la L-carnitine et plus important encore, l'Acétyl-L-Carnitine passe plus efficacement à travers les membranes cellulaires et est utilisée plus efficacement dans les mitochondries de la cellule.